Kroppsanalyse med InBody 770 som er markedets beste impedansevekt. Glem badevekten, den sier ingenting om din kroppssammensetning. NTNU, Norges Idrettshøgskole, New York University, NASA og mange andre aktører bruker den. InBody 770 brukes innenfor forskning, legepraksis og trening. Hvor mye viceralt bukfett har du? Hvor mange kilo muskelmasse har du økt, hvor mange kg fett har du redusert? Går du opp 2 kg i muskelmasse og går ned 2 kg i fettmasse, noe som er veldig bra - vil en vanlig badevekt lure deg og kun vise at vekten står på det samme som den gjorde før.
Kunnskap om din kroppssammensetning kan være et verktøy både for å evaluere fremtidig risiko og progresjon i din trening, idrett, kosthold og livsstil. F.eks, høy fettprosent og mye viceralt fett er sterkt knyttet til høyt blodtrykk, diabetes type 2, høyt kolesterol (særlig LDL) og lavgradig inflammasjon. Altså særdeles høy risiko for å utvikle livsstilssykdom over tid. En person som har mindre muskelmasse på kroppen enn hva som er normalt for den aldersgruppen øker risikoen for dårlig funksjonsevne og mye tidligere skrøpelighet tidligere i livet, dårligere livskvalitet i alderdom - og igjen økt risiko for ulike livsstilssykdommer.
En ung fotballspiller eller annen idrettsutøver som etter måling av kroppssammensetning med Inbody eller Dexa måler en fettprosent på 20% eller mer. Etter evaluering finner man ut at han har behov for å trene på seg mer muskelmasse og funksjonell styrke i en periode, og så f.eks. en periode med fokus på fettreduksjon for å ytterligere spisse inn formen til et internationalt nivå med en fettprosent på rundt 10% . Dette gir en atletisk kropp med mindre fettmasse, lavere fettprosent og vekt som fører til en forbedring av fysiske ressurser med noe bedre oksygenopptak, gjør kroppen raskere, mer eksplosiv og gir bedre bevegelseskvalitet. Øket muskelmasse og styrke resulterer at han tåler harde taklinger, er skadeforebyggende, øker eksplosiviteten og spurt hastighet. Kort sagt, lav fettprosent = høyere kraft per kilo kroppsvekt.
Så på samme måte som man gjerne evaluerer fremtidig risko med faktorer som: alder, gener, blodtrykk, kolesterol, røyking, alkoholinntak, nåværende kondisjon, fysisk aktvitet, søvn, sosialt netteverk, søvn, midjemål, bmi mm. kan kroppssammensetning si MYE mer enn bare midjemål og bmi på individ nivå.
Følg din progresjon, går fettprosenten ned, hvor mye viceralt fett har du, øker fettkiloene, fungerer -kost og styrkeprogrammet bra nok? Her får du svaret svart på hvitt og målingen gir et svært godt sammenligningsgrunnlag på din utvikling og kroppssammenseting. Du får målt din fettprosent, muskelmasse, fettkilo. væskebalanse, viceralt fett, hvilemetabolisme, fettfri kroppsvekt, idealvekt, helsescore, vektkontroll, fasevinkel/cellehelse og mye mer.
Som eneste i Hønefoss kan du få målt din kroppssammensetning med Inbody 770, på Studio STARSHAPE. Pris 350 for medlemmer / 600 kr for ikke medlemmer. 18 års grense, gjøres ikke på gravide eller om du har pacemaker.
(Du kan bestille time via Online timebestilling I menyen.)
For deg som vil lese mer om fasevinkel:
https://inbodyusa.com/blogs/inbodyblog/your-body-and-you-a-guide-to-phase-angle/