PT TIME 30 MIN

Tjenestebeskrivelse

Studio STARSHAPE, 30 min tidseffektiv personlig trening. Over 14.000 pt timer bekrefter at de som trener kun to økter i uken på bare 30 minutter oppnår god effekt i styrke, også økning i muskelmasse avhengig av ernæringsmessig status. I tillegg gir høy intensive kondisjonsøkter like god effekt på hjerte- og lungekapasitet i forhold til de som trener mye lengre! I det store og hele slår intensitet varighet. Man må ikke trene lenge og ofte får å oppnå god fremgang! U.T var en av de første i Norge som trente kunder i kun 30 minutter. På den måten får man tid til å trene i en travel hverdag med god effekt på diverse metabolske helsemarkører, risikoreduksjon, styrke, kondisjon og muskelmasse - og ikke minst energi og humør!

Avbestillingsregler

Om du ønsker å avbestille en time må dette gjøres minimum 12 timer før timen starter for å unngå å bli belastet for timen.

Kontaktinformasjon

• Klekken Hills, Hønefoss, 3514

  + 93262240

  marius@starshape.no